Befreiung von belastenden Emotionen  - Nutzung verborgener Ressourcen 


Was ist wingwave®?

wingwave - EMDR im Coaching - ist eine höchst effektive Kurzzeit-Methode, die schnell und nachhaltig wirkt.
Ballast wird entsorgt, die innere Balance wieder hergestellt, Stärken werden gefördert.
Die Methode zeichnet sich aus durch ihre pragmatische und alltagsfreundliche Vorgehensweise und setzt da ein, wo Probleme beginnen: im Gehirn.
Seit 2010 arbeite ich mit wingwave und es eröffnen sich immer wieder neue Möglichkeiten und Einsatzbereiche - das Potenzial ist noch längst nicht ausgeschöpft!


Und ganz persönlich nenne ich wingwave "emotionale Flurbereinigung".
Oder gesundjäten.




Oft kosten uns Altlasten und widrige Umstände viel zu viel wertvolle Energie, die wir anderswo weit besser nutzen könnten.
Das muss nicht sein und lässt sich mit geringem Aufwand ändern, damit Sie Ihr Leben in grösstmöglicher Freiheit leben können.» fe


.


Wie funktioniert wingwave®?

Das Coaching besteht aus zwei Phasen:

Phase 1
Die Stressreduktion ­- Befreiung von negativen Emotionen
  • Wir machen einen Check und finden heraus ob, wo und wann Stresserlebnisse aus der Vergangenheit, Gegenwart oder
    in der Zukunft Ihr Leben und Handeln beeinträchtigen. Ihr eigener Stressverarbeitungsprozess wird angeregt und emotionaler Druck abgebaut.
    Am Ende der Phase 1 fühlen Sie sich wieder ausgeglichen und belastbar.

(* EMDR : Eye Movement Desensitization and Reprocessing, eine von Dr. Francine Shapiro entwickelte
traumabearbeitende Therapiemethode)

Phase 2
Der Ressourcenaufbau – verborgene Ressourcen nutzen .
  • Eigene Stärken werden erkannt, gefördert und gezielt eingesetzt. Dabei geht es insbesondere um Wahrnehmung, Werte, Einstellung und Verhalten.
    Sie wissen genau, was Sie wollen und sind motiviert es auch zu tun.
    Ihre Lebensfreude und Ihre Widerstandskraft nehmen zu, Sie haben mehr Energie und Vertrauen in sich selbst.

 

Die Anwendungsbereiche:


Befreien

  • Umgang mit schwierigen Lebenssituationen, beruflich wie privat
  • Angst- und Stressreduktion (Prüfungsangst, Flugangst etc.)
  • Lösen von Blockaden und Leistungshemmern
  • Selbstzweifel
  • Traumaverarbeitung und Bewältigung belastender Erfahrungen, z.B. Trauerbewältigung
  • Beziehungskrisen, im Einzel- oder Paar-Coaching
  • Burnout-Risiko, depressive Phasen, Entscheidungsschwierigkeiten
  • Krankheit, Unfall, chronische Beschwerden, Rehabilitation
  • emotionale Vernächlässigung in der Kindheit
  • ungesunde Verhaltensweisen: Rauchen, Essstörungen, Alkoholprobleme oder andere Abhängigkeiten, Internetsucht

Fördern

  • Prävention und Gesundheitsförderung auf der körperlichen, psychischen und emotionalen Ebene
  • Ressourcenaufbau, Entscheidungen treffen, Zielumsetzung
  • Vorbereitung auf kommende Aufgaben, wie Präsentationssicherheit
  • Selbstwert und Selbstvertrauen
  • Mentalfitness und Motivation
  • Kommunikation und Konfliktstabilität
  • Belief-Check, Befindlichkeitscheck

Wann ist die Wirkung spürbar?

Wirkung: Bereits nach der ersten Sitzung spüren Sie eine deutliche Erleichterung.
Dauer: Um einen nachhaltigen Erfolg zu erzielen, reichen in der Regel 2 - 5 Sitzungen
Achtung! Für einen optimalen Ressourcenaufbau für kommende Aufgaben melden Sie sich am besten 6 Wochen vorher.

In welcher Form gibt es wingwave?

Als Einzel-Coaching für Erwachsene, Kinder und Jugendliche
Als erweitertes Coaching für Paare oder Teams
Als Training für berufsbezogenes Stressmanagement


Kann es präventiv eingesetzt werden?

Ja, und ob, das ist der Königsweg! Dafür gibt es den allgemeinen Befindlichkeitscheck.
Eine regelmässige Überprüfung findet und entkräftet (neutralisiert) versteckte Energiefresser und unbewusste Motivationskiller.
So bleiben Sie leistungsfähig, gesund und motiviert!


Wie genau?

Die Methodenelemente: Wissenswertes zur Methode finden Sie hier:
>> wingwave-Methode    
>> wingwave für Kinder
>> Beziehungskompetenz
>> wingwave Training

Interessiert?

Dann rufen Sie an, um mehr zu erfahren  (+41) 071 669 32 61 oder schreiben Sie mir.


Wingwave als Training

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Aktive Balance – mitten im Leben

wingwave Training: das Training für Beruf und Alltag - Burnout-Prävention für Firmen, Teams, Private

Die acht Einheiten des wingwave Trainings:

Modul 1: wie wirkt das wingwave Training?
Modul 2: emotionale Balance – den Stress abfliessen lassen
Modul 3: Gesundheit durch positive Emotionen
Modul 4: Bewegungsfreude und Sportmotivation
Modul 5: Konsummanagement bei Gier, Kaufrausch und Medien-Sog
Modul 6: ressourcenvolle Selbstmotivation
Modul 7: aktives Selbstmanagement: Stressimpfung und Flow
Modul 8: gelassen Kommunizieren

Zeitlicher Rahmen pro Modul:  2-3 Stunden, je nach Gruppengrösse und Bedarf.
Die Module können nach Bedarf auch einzeln gebucht oder im Coaching angewandt werden.
Und gerne halte ich zu den Modul-Themen auch Referate.

Weitere Informationen unter +41 (0)71 669 32 61 oder Email.

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Links zum Thema und den Möglichkeiten

Mitarbeiterförderung

wingwave bei Spiegel-TV zum Thema Panikattacken

wingwave EMDR bei Flugangst mit Cora Besser-Siegmund