FRANZISKA ELSAESSER

«Ideen-reich. Unkonventionell. Und damit oft etwas menschlicher.»


Über mich

Seit 2008 bin ich in eigener Praxis tätig mit Schwerpunkt Coaching, Beratung und Weiterbildung.
Davor: langjährige Dozententätigkeit in verschiedenen Gebieten der Erwachsenenbildung; Anglistikstudium.
Im Zentrum meines Interesses seit jeher: der Mensch und sein Denken, Fühlen, Handeln.

Meine Spezialgebiete

Ich bin auf emotionale Stressreduktion und nachhaltigen Ressourcenaufbau spezialisiert.
Die wichtigsten Themenkreise sind Burnout-Prävention und Gesundheitsförderung, Krisenintervention, Emotionsregulation, Hochsensibilität, Kommunikation & Beziehungen.

Beibringen

Methodisch-didaktisches Vorgehen

Früher wie heute vermittle ich Wissen. Der Inhalt hat sich geändert, aber das Vorgehen bleibt gleich.
Denn ob wir etwas Neues lernen oder lernen anders zu handeln, in unserem Gehirn finden dieselben Prozesse und Umstrukturierungen statt.
Mehr Wissen bedeutet zudem grössere Freiheit.
Wissen, wie wir unsere Handlungen erfolgreich steuern und welche Kompetenzen uns dazu zur Verfügung stehen, das alles können wir uns aneignen - mit wenig Aufwand.

Lernen

Interdisziplinärer Ansatz und praktische Anwendung

Sie durchlaufen bei mir einen Lernprozess und erhalten konkrete Mittel, die Sie im Alltag sofort praktisch anwenden und zielgerichtet einsetzen können.
Meine Herangehensweise ist einerseits äusserst pragmatisch und andereseits interdisziplinär, also fachübergreifend. Die Grenze zwischen Fachgebieten* sind fliessend und komplexe Problemstellungen lassen sich mit interdisziplinären Lösungsansätzen am erfolgreichsten bewältigen, davon bin ich zutiefst überzeugt.
Die eine Lösung gibt es nicht - die Zukunft liegt im Zusammen!


(* z.B. zwischen Kommunikation, Neurowissenschaften, Verhaltenssteuerung, Emotionsregulation, Motivationspsychologie,  um nur einige zu nennen)


wingwave®

Besonders effektiv arbeite ich mit der wingwave Methode (s. REM-Intervention, EMDR).
Sie setzt genau dort an, wo ein Problem entsteht, nämlich im ersten Moment der Wahrnehmung einer Situation – im Kopf.
Bei hohem Stress kommt es zu einer Blockade beider Gehirnhälften.
Mit einer gezielten Intervention werden die Stressverarbeitungsprozesse auf natürliche Weise in Bewegung gesetzt, versteckte Stresstrigger entkräftet
und unerkannte Motivationsförderer gestärkt. Nach nur wenigen Sitzungen verbessern sich Motivation, Energieniveau und Leistungsvermögen.

Was mich auszeichnet

Zuversicht, Kreativität, Hellhörigkeit für die ganz individuelle Sprache meines Gegenübers, die Fähigkeit zu ermutigen und ... "Möglichkeiten zu erkennen, wo andere schon aufgegeben haben". (Zitat Klientin)


Was mir besonders am Herzen liegt

Es beeindruckt mich immer wieder, wie viele Menschen sich – manchmal jahrelang – abmühen mit Erfahrungen und Problemen, die sich eigentlich bewältigen lassen. Es sind tapfere Menschen. Dabei gehen aber leider nicht nur Energie und Lebenszeit verloren, die Folgen wirken sich auch oft auf den Selbstwert, die Gesundheit und die Beziehungen aus.

Altlasten und widrige Umstände kosten uns somit viel zu viel wertvolle Energie, die wir anderswo weit besser nutzen könnten.
Das muss nicht sein. Denn wenn wir an der richtigen Stelle ansetzen, lassen sich viele Probleme mit einem verhältnismässig geringen Aufwand ändern, so, dass Sie Ihr Leben in grösstmöglicher Freiheit und Leichtigkeit leben können.
Nutzen Sie die Chance...

"Sie verstehen, bevor ich es gedacht habe." (Zitat Klientin)

 

 

Erfahrung und Qualifikationen:

  • wingwave® Coach, Besser-Siegmund Institut, Hamburg
  • NLC-Master-Coach, Gesellschaft für neurolinguistisches Coaching
  • Gesundheitspädagogin für Stressregulation, Besser-Siegmund Institut, Hamburg
  • wingwave® Trainerin für berufsbezogenes Stressmanagement, Besser-Siegmund Institut, Hamburg
  • CAS in Counseling, Universität Zürich
  • CAS ZRM® -Trainerin, Universität Zürich
  • Fachkompetenz Notfallpsychologie SBAP, NNPN anerkannt
  • Krisentintervention Care Team Thurgau
  • Mitarbeit bei der Beratungsstelle "drüber rede" (www.drueberrede.ch) an den Berufsschulen Weinfelden und Arbon
  • licensed NLP™-Trainer, bei Richard Bandler und Paul McKenna, Society of NLP, London
  • Hypnotic Practitioner, Paul McKenna Training, Society of NLP Richard Bandler, London
  • Magic Words Trainer, Besser Siegmund Institut, Hamburg
  • Work Health Balance Coach für systemische Kurzzeitkonzepte, Besser Siegmund Institut, Hamburg
  • Mental-Coach für systemische Kurzzeitkonzepte, Besser Siegmund Institut, Hamburg
  • Brain-friendly Learning, Kaizen Training, London
  • Coaching Mastery, Michael Neill, London
  • Einführungskurs in die klassische Homöopathie, Berner Ärzteverein
  • Langjährige Dozententätigkeit in der Erwachsenenbildung
  • Anglistikstudium, Master of Arts in Secondary Education, Universität Zürich

Mitgliedschaften in Berufs- und Methodenverbänden

  • Gesellschaft für Neurolinguistisches Coaching GNLC e.V.
  • Care Team Thurgau