Impuls-Workhops

Gesundheit am Arbeitsplatz

wingwave jetzt auch als Training!

Das Training für Beruf und Alltag, Burnout-Prophylaxe für Firmen, Teams, Private

Aktive Balance – mitten im Leben

Die acht Einheiten des wingwave Trainings:

Modul 1: Stress lass nach! Wie wirkt das wingwave Training?
Modul 2: emotionale Balance – den Stress abfliessen lassen
Modul 3: Gesundheit durch positive Emotionen
Modul 4: Bewegungsfreude und Sportmotivation
Modul 5: Konsummanagement bei Gier, Kaufrausch und Medien-Sog
Modul 6: ressourcenvolle Selbstmotivation
Modul 7: aktives Selbstmanagement: Stressimpfung und Flow
Modul 8: gelassen Kommunizieren

Zeitlicher Rahmen pro Modul: 2-3 Stunden, je nach Gruppengrösse und Bedarf.
Die Module können nach Bedarf auch einzeln gebucht oder im Coaching angewandt werden.
Und gerne halte ich zu den einzelnen Modulthemen auch Referate.

Personal Health Coaching

Betriebliches Gesundheitsmanagement mit Erfolgsnachweis.

Interessiert?

Weitere Informationen unter 004171 669 32 61

Weitere Workshop-Themen auf Wunsch

Impuls-Workshop à 2x2h

Die folgenden Workshopangebote dienen als kurze Einführung ins Thema. Die Beschreibung der einzelnen Inhalte finden Sie unten.
Sie erhalten einen Überblick und erste praktische Anwendungsmöglichkeiten.
Kleingruppen, Teilnehmerzahl max. 8, 2 X 2h

Einige Themen:

Berufsbezogenes Stressmanagement
Belief-Check
emotionale Kompetenz
Konfliktmanagement
Gesprächsführung, privat und beruflich
Geist-Körper-Kommunikation:
wie fördere ich meine Gesundheit und meine Motivation?
Selbstsicherheit und Ausstrahlung: meine innere Schönheit
Hochsensibilität
Magic Words, sofortige Stressreduktion und Leistungssteigerung
ZRM Selbstmanagement*, themenspezifisch (z.B. mit Fokus auf Hochsensibiltät oder Fokus auf Entscheidungen)

Arbeitsweise:
Theoretische Kurzinputs, Einzel- und Kleingruppenarbeiten, praktische Übungen, gegenseitiger Austausch sowie Kurzcoachinggespräche.

Kursort: Südstrasse 113 8008 Zürich

Kosten: 160.- ( 2 x 2h, bei 4-6 Tn)
* Intensivkurs 12h plus Follow-up (1-2h), Kosten: 650.-

Hinweis: alle Kurse können auch im Einzelcoaching oder als firmeninterne Kurse gebucht werden.

Gebrauchsanleitung für eine gute Beziehung

Wie reden wir eigentlich miteinander? Und wie reagieren wir auf einander?
Oftmals sind wir gefangen in Reaktionsmustern, die uns nicht gut tun - und auch wenn sie uns bewusst sind, ist es dennoch so schwierig sie zu ändern.

In diesem Workshop lernen Sie, was eine Beziehung am meisten gefährdet, welche entscheidenden Fehler Sie vermeiden und wie Sie Ihre Beziehung tragfähig und lebendig machen können.

Eine kurze Einführung mit praktischen Übungsmöglichkeiten.
10.00-13.00, Südstrasse 113, 8008 Zürich
Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende, Einzelpersonen oder mit Partner.
Dauer: 3h
Kosten: 80.00

Interessiert? Anmeldung und Informationen: 071 669 32 61

Kommunikation und Vertrauensbildung in der Therapie und Beratung

Vertrauen schafft Vertrauen und ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für den Heilungsverlauf wie auch für die Patienten-/Kundenbindung. Wie es Ihnen gelingt, Vertrauen zu fördern und was Sie dazu wissen müssen. Was Sie grundlegend falsch oder aber grundlegend richtig machen können.

Eine kurze Einführung mit praktischen Fallbeispielen.
10.00-13.00, Südstrasse 113, 8008 Zürich
Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende, Dauer 3h, Kosten 80.00
Interessiert? Anmeldung und Informationen: 071 669 32 61

Beschreibungen und Anmeldeformular

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