Emotionale Stressreduktion
Es sind besonders unsere Gefühle, die uns Stress spüren lassen und oft ist es so, dass sie uns kontrollieren - und nicht wir sie.
Aus diesem Grund setzt eine effektive STRESSREDUKTION auch genau da an, sie sorgt für eine schnelle Stabilisierung und befreit Sie nachhaltig von belastenden Emotionen.
emotionale Ressourcen
Gibt es Dinge in Ihrem Leben, die Sie zu sehr beschäftigen, Sie zu viel Energie, Zeit und Lebensfreude kosten?
Das können sein:
Konflikte am Arbeitsplatz oder in Beziehungen
Trauma, Verlust, Scheidung, Trennung
gesundheitliche Beschwerden, Burnout-Risiko, Suchtverhalten, Essstörungen, Krankheit, Unfall
Ängste und Blockaden, Entscheidungsschwierigkeiten, innerer Konflikt
emotionale Überforderung, Stimmungsschwankungen, depressive Phasen, Konzentrationsmangel, fehlende Motivation, Leistungsabfall
Kränkungen, nicht loslassen können, angeknackstes Selbstwertgefühl, Selbstzweifel, schädliche Verhaltensweisen
- und aktuell: wie gehe ich mit der Coronakrise und Ihren gesundheitlichen, psychischen und existenziellen Folgen um?
Wenn Sie sich nicht mehr länger alleine abmühen mögen - oder können - dann biete ich Ihnen gerne professionelle Unterstützung.
Ich helfe Ihnen, den Stress zu reduzieren - und Sie erlernen ein erfolgreiches emotionales Selbstmanagement!
So sieht sie bei mir aus: >>ARBEITSWEISE
Möchten Sie mehr erfahren?
Sie erreichen Sie mich unter
+41(0)71 669 32 61
Ich bin gerne für Sie da!
Ihre
Franziska Elsaesser

...von der Krise in die Kraft
bedeutet, dass ich Ihnen zuerst dabei helfe, alles, was unnötig behindert, aus dem Weg zu schaffen, damit wir danach gezielt Ihre ganz individuellen Stärken fördern und nutzen können - die bekannten und die unbekannten.
AKTUELL
ARBEITEN zu Zeiten des Virus
Präsenz-Sitzungen werden unter Einhaltung der empfohlen Massnahmen und Vorgaben durchgeführt und zudem arbeite ich weiterhin mittels ONLINE-COACHING, Telefon- und Videositzungen.Meine Kompetenzen in diesem Bereich: Online Beratung SBAP, Online Interventionen FSP
Nach Bedarf und zu Ihrer Sicherheit: Online-Coaching über skype,
zoom oder hangouts.
WEITERLESEN...
Terminvereinbarung unter +4171 (0)669 32 61 oder EMAIL .
AKTUELL
ZRM® Training für Hochbegabte
Der Inhalt des ZRM
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Grundkurses mit speziellem Fokus auf das Thema Hochbegabung - die Herausforderungen und vor allem auch die Entfaltung Ihres Potenzials!
Sie sind herzlich willkommen auch wenn Sie Zweifel Ihrer Begabung haben und doch immer wieder an die Möglichkeit denken. Wenn Sie unsicher sind, ob Sie im Kurs am richtigen Ort sind, können Sie mich gerne kontaktieren. Zudem finden Sie weitere Informationen auf diese Webseite: HOCHBEGABUNG.20. & 21.3.2021 in Zürich
Südstrasse 113
Dieser Kurs geht über 2 Einheiten
jeweils 10.00-18.00
Kosten: 790 CHF
Teilnehmerzahl: 6-8