Emotionale Stressreduktion
Über kurze Zeit können wir uns diesen zusätzlichen Energieaufwand leisten, über längere Zeit wird er zum Problem.
Stress schwächt,
Stress stört unser Handeln,
Stress schadet unserer Gesundheit.
Es sind besonders unsere Emotionen, die uns Stress spüren lassen und oft ist es so, dass sie uns kontrollieren - und nicht wir sie.
Aus diesem Grund setzt eine effektive STRESSREDUKTION auch genau da an, sie sorgt für eine schnelle Stabilisierung und befreit Sie nachhaltig von belastenden Erfahrungen.
Emotionale Ressourcen
Unsere Motivation ist am verlässlichsten mit den passenden Emotionen.
Gibt es Dinge in Ihrem Leben, die Sie zu sehr beschäftigen, Sie zu viel Energie, Zeit und Lebensfreude kosten?
Das können sein:
Konflikte am Arbeitsplatz oder in Beziehungen
seelische Wunden, Trauma, Verlust, Scheidung, Trennung
gesundheitliche Beschwerden, Burnout-Risiko, Suchtverhalten, Essstörungen, Krankheit, Unfall
Ängste und Blockaden, Entscheidungsschwierigkeiten, innerer Konflikt
emotionale Überforderung, Stimmungsschwankungen, depressive Phasen, Konzentrationsmangel, fehlende Motivation, Leistungsabfall
Kränkungen, nicht loslassen können, angeknackstes Selbstwertgefühl, Selbstzweifel, schädliche Verhaltensweisen
Andersartigkeit: anders wahrnehmen, anders denken, anders fühlen.
Und aktuell: Wie gehe ich um mit unruhigen Zeiten?
Wenn Sie sich nicht mehr länger alleine abmühen mögen - oder können - dann biete ich Ihnen gerne professionelle Unterstützung.
Ich helfe Ihnen, den Stress zu reduzieren - und Sie erlernen ein erfolgreiches emotionales Selbstmanagement!
So sieht sie bei mir aus: >>ARBEITSWEISE
Möchten Sie mehr erfahren?
Sie erreichen Sie mich unter +41(0)71 669 32 61
Ich bin gerne für Sie da!
Ihre
Franziska Elsaesser

...von der Krise in die Kraft
bedeutet, dass ich Ihnen zuerst dabei helfe, alles, was unnötig behindert, aus dem Weg zu schaffen, damit wir danach gezielt Ihre ganz individuellen Stärken fördern und nutzen können - die bekannten und die unbekannten.
AKTUELL
Online-Coaching über zoom oder skype. Terminvereinbarung unter +4171 (0)669 32 61 oder EMAIL .