wingwave® - EMDR im Coaching

Befreiung von belastenden Emotionen - Nutzung verborgener Ressourcen

wingwave ® - EMDR im Coaching - ist eine höchst effektive und wissenschaftlich fundierte Kurzzeit-Methode, die eine schnelle und nachhaltige Stressreduktion bewirkt.
Als Emotionscoaching verhilft es zu emotionaler Stabilität. Ballast wird entsorgt, die innere Balance wieder hergestellt und Stärken werden intensiviert. wingwave ® fördert Leistungsvermögen, Kreativität, Motivation und Gesundheit!

Die Methode zeichnet sich aus durch ihre pragmatische und alltagsfreundliche Vorgehensweise und setzt da ein, wo Probleme beginnen: im Gehirn.

Ich arbeite seit 2010 mit wingwave ® und es eröffnen sich stets neue Möglichkeiten und Einsatzbereiche - das Potenzial ist noch längst nicht ausgeschöpft!

Wie funktioniert wingwave®?

Das Coaching besteht aus zwei Phasen:

PHASE 1
DIE STRESSREDUKTION - BEFREIUNG VON NEGATIVEN EMOTIONEN

Wir prüfen ob, wo und wann Stresserlebnisse aus der Vergangenheit, Gegenwart oder in der Zukunft Ihr Leben und Handeln beeinträchtigen. Ihr eigener Stressverarbeitungsprozess wird angeregt und emotionaler Druck abgebaut.
Am Ende der Phase 1 fühlen Sie sich wieder ausgeglichen und belastbar.

* EMDR : Eye Movement Desensitization and Reprocessing, eine von Dr. Francine Shapiro entwickelte traumabearbeitende Therapiemethode

PHASE 2
DER RESSOURCENAUFBAU - VERBORGENE RESSOURCEN NUTZEN

Eigene Stärken werden erkannt, gefördert und gezielt eingesetzt. Dabei geht es insbesondere um Wahrnehmung, Werte, Einstellung und Verhalten.

Sie wissen genau, was Sie wollen und sind motiviert es auch zu tun.
Ihre Lebensfreude und Ihre Widerstandskraft nehmen zu, Sie haben mehr Energie und Vertrauen in sich selbst.

Anwendungsbereiche von wingwave®

PHASE 1

BEFREIEN

Umgang mit schwierigen Lebenssituationen, beruflich wie privat (Trennung, Jobverlust, Liebeskummer, Mobbing etc.)
Angst- und Stressreduktion (Prüfungsangst, Flugangst, Geburtsvorbereitung, Alleinsein etc.)
Lösen von Blockaden und Leistungshemmern
seelische Wunden, Traumaverarbeitung und Bewältigung belastender Erfahrungen, z.B. Trauerbewältigung
Entscheidungsschwierigkeiten, Selbstzweifel, mangelnder Selbstwert
Schlechtes Gewissen, Schuldgefühle
schädliche Überzeugungen und zu hohe Erwartungen an sich selber
Beziehungskrisen, im Einzel- oder Paar-Coaching
Burnout-Risiko, Burnout, Depression,
Krankheit, Unfall, chronische Beschwerden, Rehabilitation
lebensprägende Veränderungen wie Studienbeginn, Mutter/ Vater werden, Pensionierung, Alter
emotionale Vernachlässigung in der Kindheit CEN
ungesunde Verhaltensweisen wie Rauchen, Essstörungen, Alkoholprobleme oder andere Abhängigkeiten, Internetsucht

PHASE 2
FÖRDERN

Prävention und Gesundheitsförderung auf der körperlichen, psychischen und emotionalen Ebene
Ressourcenaufbau, Entscheidungen treffen, Zielrealisation
Vorbereitung auf kommende Aufgaben, wie Präsentationssicherheit
Selbstwert und Selbstvertrauen
Emotionale Stabilität, richtiger Umgang mit Emotionen
gesunde Verhaltensweisen entwickeln
Mentalfitness und Motivation
Kommunikation und Konfliktstabilität
Belief-Check, Befindlichkeitscheck

Wann ist die Wirkung von wingwave® spürbar?

Wirkung: Bereits nach der ersten Sitzung spüren Sie eine deutliche Erleichterung.
Dauer: Um einen nachhaltigen Erfolg zu erzielen, reichen in der Regel 2 - 5 Sitzungen
Achtung! Für einen optimalen Ressourcenaufbau für kommende Aufgaben melden Sie sich am besten 6 Wochen vorher.

In welcher Form gibt es wingwave® coaching ?

Als Einzel-Coaching für Erwachsene, Jugendliche und Studenten
Als erweitertes Coaching für Paare oder Teams
Als Training für berufsbezogenes Stressmanagement

Kann wingwave® präventiv eingesetzt werden?

Ja, und ob, das ist der Königsweg! Dafür gibt es den allgemeinen Befindlichkeitscheck.
Eine regelmässige Überprüfung findet und entkräftet (neutralisiert) versteckte Energiefresser und unbewusste Motivationskiller.
So bleiben Sie leistungsfähig, gesund und motiviert!

Die 3 Methodenelemente:

wissenschaftlich fundierte Methode

1 GEHIRN

Alternierende, bilaterale Hemisphärenstimulation mittels geführter Augenbewegungen* (wache REM-Phasen) oder auch auditive, taktile und motorische links-rechts-Reize.
Diese Stimulation unterstützt das Gehirn dabei, die eigene Stressverarbeitung zu aktivieren und belastende Erinnerungen zu verarbeiten. Sie hat positive Auswirkungen auf das System des Vagus-Nervs (Entspannung) und den präfrontalen Cortex für die Bewältigung von emotional blockierenden Stresserlebnissen und für die Stabilisierung von hilfreichen Emotionen.
(* REM - Rapid Eye Movement aus dem REM-Schlaf)

2 Sprache

NLC - Neurolinguistisches* Coaching
Sprache wirkt Wunder und wird als gehirngerechter Coaching-Kompass auf dem Weg zum Ziel eingesetzt.
* (gehirnfreundliche Sprache)

3 Muskelfeedback

Myostatiktest
Mit dem Muskeltest (oder Muskelfeedback), können die jeweiligen Triggerpunkte, zuverlässig und genau bestimmt werden. Damit lässt sich der Coachingprozess gezielt planen und optimal begleiten.

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